La Libertà è una scelta

Il concetto di libertà personale è talmente vasto da non poter essere descritto in poche parole o intrappolato nel perimetro di una definizione universalmente valida.

Non solo. Ognuno di noi, in base alle proprie esperienze e alla sensibilità personale, può aver maturato il proprio concetto di libertà.

Tuttavia possiamo affermare che la parola libertà può essere genericamente riferita alla mancanza di vincoli e di limitazioni nell’esprimersi: in ambito artistico, intellettuale, creativo, fisico ed emotivo.

Su quest’ultimo punto voglio portare la vostra attenzione: come essere liberi di esprimervi emotivamente.

Molte persone sono abituate a star male. Hanno instaurato una sorta di rapporto confidenziale con il proprio stato emotivo di malessere. Perché accade questo?

La risposta spesso risiede nel semplice fatto che le esperienze negative del passato continuano a ripetersi nella mente di chi le ha vissute. Queste persone rivivono costantemente quell’evento e lo generalizzano. Esempio: “il primo uomo di cui mi sono innamorata mi ha lasciata, quindi tutti gli uomini mi lasceranno.”

“Le persone che non trovano mai il bandolo della matassa sono quelle che si ostinano a vivere nel passato”

Massimo D’Amico

Anziché sentirsi liberi da quel “vincolo” ed essere felici di sapere che ormai quell’esperienza è relegata nel passato, continuano a tenerla in vita anticipando, e di fatto stabilendo, che tutte le persone che incontreranno si comporteranno esattamente nello stesso modo. Ed ecco che scatta la trappola! Una volta imprigionate emotivamente in questo meccanismo si precludono la chance di vivere in modo pieno e totale potenziali storie d’amore presenti o future.

Non è forse questo un classico esempio di mancanza di libertà?

La buona notizia è che abbiamo sempre una scelta quando si tratta di ciò che ci accade dentro. Allora perché non mettersi nella condizione di far lavorare le nostre esperienze passate per noi e non contro di noi?

Il mio compito è proprio questo: aiutarvi ad abbandonare la visione del passato e indicarvi come guardare al futuro. Aiutarvi a trasformare le vostre esperienze negative nelle vostre migliori alleate, in modo che possiate sentirvi più liberi dalle catene del passato e di conseguenza più felici.

Dovete essere in grado di scegliere come orientare i vostri pensieri in modo proficuo e costruttivo. Dovete imparare a dirigere la vostra energia e la vostra attenzione verso ciò che è possibile nel “quì ed ora”, affinché nella vostra vita ci sia soddisfazione, successo, serenità e armonia. Non è libertà anche questa?

"La libertà è questione di staccarsi dai problemi e pensare di più alle soluzioni. È questione di star bene la maggior parte del tempo."

Richard Bandler